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搞怪妈咪
我没特别吃什么钙片、新宝纳多等等，都是平常从食物中摄取，而且每个人的体质不同，最重要的是从饮食方面，吃些怀孕中会流失的营养，我怀孕时没吃任何补品且宝宝出生后还不是很健康。
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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小熊熊ㄉ妈
我是不喜欢吃那些营养食品
但我婆婆準备了一堆叶酸综合维他命珍珠粉DHA
至于新宝纳多粉多人都说吃了不好所以我没吃
大概3个月后再开始吃吧!!
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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Claire
我是从第四个月开始的时候才补充这些^__^
新宝纳多若从初期开始就吃,
会有脂溶性维生素蓄积的问题,
所以医师都告知四个月后再开始服用
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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小纯妈咪
我是吃钙跟叶酸
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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☆°．.小ㄚ国 ㄉ妈咪.．°☆
霖妈妈
初期我是吃叶酸
之后吃盼那补跟钙片
六个月后吃鱼油
偶而吃一下黄莲
就这样
因为我都随便吃
吃的也不较不营养
所以爸比就叫我吃一些营养品啰
(*^_^*)
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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Judy妈咪
1想怀孕可吃VIT E
2VIT B6可防孕吐,但补充铁质(妈妈综合维他命)会导致孕吐
3前三个月要吃含叶酸丰富的食物,宝宝不正常的机率可降低
412周以后开始每天一颗综合维他命(太早吃脂溶性的像VIT A反而会影响宝宝视力)
534周后也不要吃DHA鱼油等油脂性的,妈妈即将生产,怕增加心血管负担
6后期铁质需要量增加
7整个孕期钙质都要补充,不然缺乏会抽筋,每天两杯牛奶或妈妈奶粉
8偶尔吃黄莲,听说可以解胎毒,预防黄疸
比较缺什么就吃含那个量较丰富的食物,网路上找很方便的
这是我知道的
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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小孟孟的妈
新宝钠多…钙片…等等的东西我都没吃…牛奶也没喝…
我是三餐正常，没吃零食…不过牛肉我倒是吃蛮多的就是了…
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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珊珊马麻
多吃鱼油跟钙片,因为宝宝出生后没有关係,可是有关係的却是妈妈唷记忆力会减退跟腰酸背痛都是大量流失dha跟钙质的关係
- 赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-25) 评论
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